|
Примерный рацион
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 10.01.2010, 15:19 | Сообщение # 211 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Каждый день: 8 утра - 1кг яблок, 11ч - 200 гр. чищенного фундука (чищу сам), 14ч - 1.5 кг минус шкурки бананов, 17ч - 1.5 кг минус шкурки ) мандаринов, 20ч - 200 гр. чищенного арахиса (замачиваю). Сразу после сна и между едами пью воду, после еды тоже немного пью. Время приема может меняться в зависимости от занятости. Подъем в 6 утра, отбой в 22-23 )
Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 10.01.2010, 15:25 |
| |
| |
| Прирожденный | Дата: Воскресенье, 10.01.2010, 18:36 | Сообщение # 212 |
|
Заяц
Группа: Заблокированные
Сообщений: 23
Статус: Offline
| кедрёнок, Quote (кедрёнок) Чем дальше на СМЕ вкус продукта ощущается совсем по другому. Прирождённый, попробуй шампиньоны через несколько месяцев возможно понравятся.
Может быть и так, но цена мне их смушает- уе за кг, а накушатся ими тож амое что и фруктами, тока они дешевлеQuote (Ромилъ) И ещё, один раз шампиньоны попались не вкусные, возможно были не свежие теперь обращаю внимание на дату сбора.
хотя мона попоже tit раз их и попробую,хотя не тянетQuote (Hawk) Постойте народ, а разве шлифованый горох это живой продукт? на сколько я знаю, все шлифованое это мертвяк, тк используется паровая обработака.
Живой, сам не доволен что он шлифованный но растет моментально и вес, одно что меня смушает что когда размакает он разьединяется на две части и они держатся буквально на ростке, вот поэтому сегодня нукупился-цельным горохом,машем,нутом,чечивицей
|
| |
| |
| Прирожденный | Дата: Воскресенье, 10.01.2010, 18:46 | Сообщение # 213 |
|
Заяц
Группа: Заблокированные
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Вот кстати сейчас лажу по сату изюма и что про горох у него нашел вот его слова----Путник ,а чем тебя половинчатый горох смущает? Я вот покупаю эти самые гороховые половинки и они прекрасно проростают и имеют после замочки вкус ,как у только что сорванного гороха(только чуть жесче)
|
| |
| |
| IAR | Дата: Суббота, 30.01.2010, 21:07 | Сообщение # 214 |
 Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| 
Рацион последних дней:
11-00 яблоки 1кг (2грн)
13-00 капустные листы 400г (достались бесплатно)
15-00 шампиньоны 500г (1/2 10грн = 5грн)
17-00 бананы 1кг (сторговался по 4грн)
19-00 подсолнечные семечки 150г (1/7 17грн = 2грн 50коп )
21-00 ломтик арбуза (остались с осени ~ 50 коп.)
Итого: 14 грн. ($1,5)
|
| |
| |
| Hawk | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 00:34 | Сообщение # 215 |
 Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| Абалдеть! Вот это цены!!! ЁЁЁ!
У нас бананы - 10 грн кг
Грибы - 26 грн
Яблоки - 5.50 (если постараться можно и за 4 найти.)
Капусту завтра гляну. Не идет она мне сейчас. Мой рацион - утром (12-13) - яблоки
потом опять яблоки
потом могу бананов с кг съесть
потом опять яблоки
потом например арахис или грецкий орех.
Яблок за раз съедаю от 400 до 1000 гр.
Орехов - хз - около горсти (двумя руками) Семечки, кстати, давно не пробовал. Вариант. Но последние разы у меня от них очень часто кровь с носа шла. Потому перестал, на время, их есть.
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
| кедрёнок | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 12:40 | Сообщение # 216 |
|
Заяц
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Quote (IAR) Кедрёнок, сколько шампиньонов за раз съедаете? Всё собираюсь попробовать, да стрёмно что-то smile IAR, я смотрю вам шампиньоны понравились? 
|
| |
| |
| IAR | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 15:57 | Сообщение # 217 |
|
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Quote (кедрёнок) IAR, я смотрю вам шампиньоны понравились?
Да, даже не ожидал. Мечтаю теперь лесные грибы попробовать, только стрёмно как-то - червяки, личинки...
|
| |
| |
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 17:30 | Сообщение # 218 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Quote (IAR) червяки, личинки...
Ничего, древние наверняка ими не брезговали, B12 может получишь 
|
| |
| |
| CatMan | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 19:02 | Сообщение # 219 |
 Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Боровики-белые грибы летом ел, даже пофиг было на червяков и личинок - вкуса они не портят, ведь они же по сути сами из гриба состоят Если подвялить денёк на солнце - так вообще отпад! Жду очередного лета!
По рациону - беру понемногу чего-то одного на каждый день - яблок, груш или манго, авокадо, кокос. Ем только один раз в сутки - вечером после работы. Еды примерно 1,5 кг яблок-груш или два-три авокадо или половина кокоса. Вполне бюджетно.
...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
|
| |
| |
| IAR | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 22:20 | Сообщение # 220 |
|
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Quote (CatMan) Ем только один раз в сутки - вечером после работы.
И давно так? А то уже мне как-то неловко становится за свой блюдовеганский пост
|
| |
| |
| Поповна | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 22:32 | Сообщение # 221 |
|
еж
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Я тоже недавно шампиньоны попробовала. Сначала осторожно, прислушивалась к организму. А потом понравилось! Правда за раз могу не больше 200 - 300 грамм съесть, больше не лезет.
А рацион нынче такой:
Через час после подъема пару- тройку яблок ( только их могу утром есть)
потом полдня - яблоки (штук 5 или меньше)
ближе к 16-ти или что-то мясистое - банан, хурма, помидор, грибочки или чечевица пророщенная
около 20.00 - арахис сухой (200граммовый стаканчик)
через час и перед сном мандарины или гранаты На Новый год была в Германии: порадовала себя абсолютно нормальной на вкус черешней (150 гр кило - дешевле чем в Киеве в 3 раза), дынями и зеленым горошком в стручках.
|
| |
| |
| CatMan | Дата: Понедельник, 01.02.2010, 19:15 | Сообщение # 222 |
|
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Статус: Offline
| IAR, уже месяца три с копейками. Но бывают и прямо противоположные дни  Вообще, когда есть чем заняться - это само по себе получается, а вот когда сидишь дома и гипнотизируешь монитор - психологически это непросто!
...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
|
| |
| |
| Gracilis | Дата: Вторник, 02.02.2010, 14:40 | Сообщение # 223 |
 Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Я заметила, что когда начинаешь мало есть, потом больше не лезет - желудок уменьшается.
Например, в последнее время за 1 раз я съедаю что-либо на выбор:
100-150 г размоченных арахиса, гороха, семечек;
200-500 г фруктов - яблок, мандаринов, апельсинов, хурмы, бананов;
200-400 г овощей - моркови, капусты, редьки.
Ем 2-4 раза в день, общий вес пищи примерно 1-1,5 кг.
И чем меньше ем, тем больше энергии в этот день.
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| IAR | Дата: Вторник, 02.02.2010, 15:09 | Сообщение # 224 |
|
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Quote (Gracilis) Я заметила, что когда начинаешь мало есть, потом больше не лезет - желудок уменьшается.
Интересно, как это на весе отражается? По идее, вес не должен уменьшаться.
|
| |
| |
| Hawk | Дата: Вторник, 02.02.2010, 16:49 | Сообщение # 225 |
|
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| Тоже подобное замечал.
Однаком в целом получалось так, что все что я не доедал в какие то дни, потом компенсировалось. Но думаю, тут больше вопрос в психологии, чем в реальной нехватке малого кол-ва еды.
Действительно, когда меньше ем, енергетика выше.
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
