|
Примерный рацион
|
|
| Gracilis | Дата: Вторник, 02.02.2010, 22:31 | Сообщение # 226 |
 Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| IAR, после малоедных дней по утрам меньше вешу 
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| Gracilis | Дата: Пятница, 05.02.2010, 12:17 | Сообщение # 227 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Вчера:
12.30 - 1 средний авокадо ~ 100 г,
15.30 - 200 г размоченного арахиса,
19.30 - 2 средних банана ~ 200 г.
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| IAR | Дата: Пятница, 05.02.2010, 13:24 | Сообщение # 228 |
 Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| А вчера был малоедный или обычный день?
|
| |
| |
| Gracilis | Дата: Суббота, 06.02.2010, 11:40 | Сообщение # 229 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| IAR, это был малоедный.
А вот вчера обычный:
9.30 - 5 яблок ~600г
12.30 - половинка манго ~150г
13.30 - кисточка винограда ~150г
19.00 - 5 яблок ~600г
21.30 - 3 красных редьки ~400г
23.00 - 2 ст.л. мёда.
Мёд - точно мертвяк, наутро лицо было отёкшим, и слизи в носу полно, и просыпаться тяжело.
Так что лучше его не есть.
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| Hawk | Дата: Суббота, 06.02.2010, 11:46 | Сообщение # 230 |
 Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| В смысле некачественный попался, или вообще?
Тогда зачем есть, если считаешь мертвяком?
ПС - у меня таких реакций на мед нету, правда я его давненько ел...
Сейчас каждый день съедаю около 3 кг яблок, орехов (не знаю сколько, бывает много), и могу еще чего то съесть по желанию. Сижу целый день дома за комнпом, когда двигаюсь - ем меньше. С утра кушать не хочется, часто легко не ем до 12. А в основном с 10 начинаю.
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
| IAR | Дата: Суббота, 06.02.2010, 11:49 | Сообщение # 231 |
|
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Если б не ранний приём пищи и 2ложки дёгтя в бочке мёда, было б показательно-образцовое меню сыроеда.
|
| |
| |
| Gracilis | Дата: Суббота, 06.02.2010, 20:13 | Сообщение # 232 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Мёд покупали как домашний, но, видимо, бодяжат его чем-то, раз такая реакция. На мёд, которым угощал сосед-пасечник летом, такой реакции не было. Съела, потому что сладкого уж очень захотелось.
Обычно с утра есть не хочу, но день на день не приходится. Теперь записываю количество еды и время приёма ради интереса. Это очень даже дисциплинирует!
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| San_ok | Дата: Суббота, 06.02.2010, 20:40 | Сообщение # 233 |
|
еж
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Вот еще дополню цитаткой: "13-00 2 апельсина
14-00 2 банана
16-30 100гр фундука
19-00 4 огурца небольших" Это чё, правда, называется монотрофным питанием? Вы действительно думаете, что оно не смешивается? Минимально-адекватный разделитель - это сон. Пока спишь, пища по ЖКТ проходит пару клапанов, поэтому потребленное на следующий день - отделено от предыдущего. Можно в день 2 вида продуктов сыровего, но через 7-8 часов, тогда следующий вид, успевает от предыдущего отделится одним клапаном ЖКТ. Как минимум, суточная монотрофия, это ступень для срока максимум через полгода.
|
| |
| |
| Hawk | Дата: Суббота, 06.02.2010, 21:36 | Сообщение # 234 |
|
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| У нас другая философия по поводу не смешивания. 7-8 часов. что это за бред?*?*
Да я за это время 2 раза прогаладаюсь!
Пиши про свой опыт а не про бредни ученых
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
| IAR | Дата: Суббота, 06.02.2010, 21:39 | Сообщение # 235 |
|
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| San_ok, ну-ка заполняйте анкету быстрей.
Специалистов по желудошным клапанам, сутошной монотрофии, а также праноедению, мы не то чтобы не приветствуем, мы им скоро отдельную ветку создадим "Наши недоразумения". Так что если не хотите туда попасть, пишите только ТО, ЧТО РЕАЛЬНО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
|
| |
| |
| Hawk | Дата: Суббота, 06.02.2010, 22:13 | Сообщение # 236 |
|
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| Ребята, удержитесь хотя б годик-второй на сыромоноедении. Сколько я вижу людей, которыйе даже через год перестают сыроедить!!! Да уж лучше б мешали какоето время, чем так вот, в никуда сокакивать. А ведь это не редкость, к сожалению это ближе к правилу....
Посему и не проповедуем мы тут супермегастрогое сыромоно. Понятно, что многое могло быть и идеальнее в нашем питании (хотя могло ли?). Но вот простая статистика, даже этого сайта, говорит о том, что всего пару процентов (если не меньши. ПО моей статистике - менее 1 % остается сыроедить из начавших) продолжают без возврата и срывов. Так может лучше помягче быть? Тише едишь - надежнее доедешь.
Правильно ответил Изюм (самый быввалый сыроед) на вопрос про время, написал: "ТАК ЧТО ОСОБОГО РАСПОРЯДКА В ПИТАНИИ НЕТ-СПЛОШНАЯ «ИМПРОВИЗАЦИЯ», ПРОМЕЖУТКИ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ПИЩИ ТОЖЕ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ от 30 МИНУТ до НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ (в идеале чем больше подобный перерыв тем лучше). Но не всегда так получается, к примеру через пол-часа после орехов захочется очень чего-то сочного (фруктов каких например), ну или просто попить, то особо не мучаюсь , а беру и ем или пью. Наверное , как раз к вечеру самый аппетит и настает и даже кушаю перед самым сном (если конечно очень хочется) но если иногда засижусь за полночь то уже аппетит проходит сам собой к этому времени , хотя иногда (я думаю здесь дело в тренировках) может напасть жор, но это тоже не часто."
По моему важнее удержаться, чем "побить горшки" (сорваться).
Ну а уж если вы сумели освоиться на сыроедении, то конечно, можно дальше и поэксперементировать, но вот, я бы не стал этого делать ранее 2-3 лет.
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
| San_ok | Дата: Суббота, 06.02.2010, 22:41 | Сообщение # 237 |
|
еж
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Да, я еще молодой сыроед, только учусь, не знаю, что будет со мной через год, согласен. Но только что это вы так обиделись, правда глаза колет?, или молодым только "за" и не слова против? Да и почему то не поднимается у меня язык сравнивать Изюма и вековые, а может и тысячилетние учения, практики, истины!
|
| |
| |
| Gracilis | Дата: Суббота, 06.02.2010, 22:51 | Сообщение # 238 |
|
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| San_ok, может в кишечнике дальше оно и смешивается, но лучше всё же исходить из своих ощущений, чем из текстов.
Срывы - это чисто психологическая заморочка. Стоит привести в порядок голову, срывы прекращаются  Сегодня:
12.00 - 5 яблок - 600г.
15.00 - 150г тыквенных семечек
17.30 - 2 апельсина (один с кожурой) - 300г.
Старт 19.02.08. 90% СМЕ
Моносыро 100% с 1.01.10
http://vkontakte.ru/id66415613
Scype: vedarada
|
| |
| |
| Kostik | Дата: Суббота, 06.02.2010, 22:55 | Сообщение # 239 |
 еж
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| San_ok,
Мне кажется вы немного не туда забрели, с такими мыслями вам прямая дорога сюда : http://www.syroedenie.com/forum/
Уже после написанного заметил что там вы тоже обитаете
Сообщение отредактировал Kostik - Суббота, 06.02.2010, 23:01 |
| |
| |
| Hawk | Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 00:49 | Сообщение # 240 |
|
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| В общем вижу, что опыта у него своего нет. Но очень уж пыжится, начитавшись всякой литературы. Санок, если есть желание делиться опытом - пиши. А пока что, будешь молчать, на этом форуме. Может тебе действительно лучше на вурдалаке оставаться?
В прочем, как наберешься СВОЕГО опыта, подкрепленного СВОИМИ результатами - так и возвращайся, восстановим. Хотя, лично мне, тон твоего общения не понравился.
Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
|
| |
| |
