Примерный рацион
|
|
defaultNick | Дата: Суббота, 08.08.2009, 14:49 | Сообщение # 166 |
еж
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Вчера: вода 500 бананы 780 орехи фундук 200 огурцы 1000 перец сладкий 400 помидоры 1000 виноград 750
Раздельное растительное сыроедение с 01.06.2009. -- ICQ 408-668-928 Skype romil-moscow Tel +7 (905) 720-47-81
|
|
| |
Tetula | Дата: Среда, 26.08.2009, 15:09 | Сообщение # 167 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Вчера: 2 скибки дыни 1 кабачок 2 морковки 2 скибки арбуза 5 скибок дыни
|
|
| |
CatMan | Дата: Четверг, 03.09.2009, 17:07 | Сообщение # 168 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Сезон яблок и гороха в разгаре уже полмесяца, как рацион пришел в норму: - с утра (3...10 ч) постепенно выпиваю около литра воды (реально сушняк давит, причем раньше его игнорировал), - после 12 в течение дня - 1,5-2,5 кг краснодарских яблочек или груш (местные вообще не катят, жесткие и кислые...), - после 19 либо ничего, либо яблоки, либо гороха - пять жменек сушеного или с грядки сколько влезет. Изменения в новом сезоне: 1). Стал больше пить, и самочув от этого только улучшился. 2). Стараюсь, чтобы соотношение времени еды занимало мЕньшую часть суток. Например, произвольные 6 часов подряд питаюсь, остальные 18 часов подряд только пью воду. Иногда перерыв вообще 24-36 часов, и на работоспособности не сказывается. Обнаружил, пока летом много ездил - в поезде-то сутками есть не хочется Ощущения: * с утра морозить стало. Хотя и похолодало у нас сильно. * зубы наконец белее стали, дёсна не кровоточат. * тяжести нет в животе. Пока не созрели яблоки, зато было обилие дачной растительности - были проблемы. ИМХО, как раз из за большого разнообразия. Доволен
...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
|
|
| |
JoyKaa | Дата: Воскресенье, 06.09.2009, 12:20 | Сообщение # 169 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Статус: Offline
| CatMan, а что значит: "в новом сезоне"?
|
|
| |
CatMan | Дата: Четверг, 17.09.2009, 13:56 | Сообщение # 170 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Статус: Offline
| "Старый" - прошлогодние фрукты-овощи, или заморские. А "новый" - свежий урожай отечественной еды.
...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
|
|
| |
LordDragon | Дата: Пятница, 18.09.2009, 17:26 | Сообщение # 171 |
Зебра
Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Статус: Offline
| Интересная статья, может помочь в деле обьяснения пользы сыромоно своим друзьям и знакомым http://www.uznaipravdu.ru/forum/viewtopic.php?t=3566
Сыромоно с января 2009
|
|
| |
Chocolate_eyes | Дата: Среда, 23.09.2009, 18:28 | Сообщение # 172 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 137
Статус: Offline
| Ем в основном арбузы и помидоры. Если не получается - сливы, груши и винорад. Реже - яблоки.
Драстуй, яблучко! (с)
|
|
| |
Hawk | Дата: Среда, 23.09.2009, 21:42 | Сообщение # 173 |
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Статус: Offline
| Chocolate_eyes а объемы какие? Я смотрю, у меня они по тихоньку уменьшаются. Теперь не приятно как раньше много есть. И дни жора бывают реже. Сегодняшний рацион: Утро Пол арбуза (со вчера) Горсть рапса Грамм 700 яблок Килограмм помидор Килограмм винограда. В целом не мало, но предыдущие дни ел в разы меньше.
Сыромоно с 04.08.08 АСЬКА: 36527619девять
|
|
| |
IAR | Дата: Среда, 23.09.2009, 21:57 | Сообщение # 174 |
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Сегодня: 12-00 1кг груш, 15-00 1кг винограда, 17-00 1,5кг дыня, 20-00 300г (2 дольки) арбуза, 21-00 200г арахиса.
|
|
| |
Chocolate_eyes | Дата: Среда, 23.09.2009, 22:55 | Сообщение # 175 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 137
Статус: Offline
| Объемы внушительные Заметила, что съедаю я больше, чем организм мой у меня на самом деле просит.
Драстуй, яблучко! (с)
|
|
| |
LordDragon | Дата: Четверг, 24.09.2009, 13:48 | Сообщение # 176 |
Зебра
Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Статус: Offline
| Я тоже сейчас ем намного больше чем нужно, потому что вокруг столько вкуснятины Но я не напрягаюсь по этому поводу, зимой когда одни яблоки останутся опять буду есть по килограмму яблок в день и все.
Сыромоно с января 2009
|
|
| |
MaxVel | Дата: Пятница, 25.09.2009, 17:01 | Сообщение # 177 |
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Месяц сижу на дынях днем, а вечером то что найду дома с дачи (помидоры, перец, огурцы, капусту, яблоки итд), завершаю все арахисом (завезли в продажу свежий индийский, вкус разительно отличается от прошлогоднего). Вчера: с 11 до 13 — не спеша дыня 2-3 кг (точно не знаю так как многие угощаются постоянно от дыни на 4 кг) с 15 до 16 - 1 кг винограда 18:00 яблоки 1,5 кг 19:00 инжир свежий крымский 0,3 кг 21:00 арахис 300 гр В городе ем большими объемами, но приезжая на выходные в деревню и занимаясь каким либо делом забываешь о еде, ешь раза в 3 меньше, нарвав то помидоров то перца в течении дня с грядки.
|
|
| |
CatMan | Дата: Понедельник, 28.09.2009, 12:20 | Сообщение # 178 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Примерный рацион на сегодня Фотка постановочная, количества демонстрационные =)
...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
Сообщение отредактировал CatMan - Понедельник, 28.09.2009, 13:14 |
|
| |
JoyKaa | Дата: Вторник, 29.09.2009, 02:36 | Сообщение # 179 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Статус: Offline
| а я последние дни ем арбузы и яблоки, вечером арахиса могу пожевать и всё, другого ничего не хочется, даже моих любимых бананов, без которых я раньше дня прожить не могла, только ими и насыщалась.
|
|
| |
Tetula | Дата: Вторник, 29.09.2009, 08:24 | Сообщение # 180 |
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| А у нас похолодало, температура резко упала с +30 до +8, так у меня автоматически пропало желание есть арбузы и дыни. В ход пошли грецкие орехи, кинза и другая зелень, кукуруза (еще пока можно купить молоденькую), яблоки. Все, конечно не перечислишь, но сдвиг в сторону овощей + орехи немного.
|
|
| |