Пятница, 10.01.2025, 22:42
Приветствую Вас Гость зоопарка | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Примерный рацион
defaultNickДата: Суббота, 08.08.2009, 14:49 | Сообщение # 166
еж
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Вчера:
вода 500
бананы 780
орехи фундук 200
огурцы 1000
перец сладкий 400
помидоры 1000
виноград 750


Раздельное растительное сыроедение с 01.06.2009.
--
ICQ 408-668-928
Skype romil-moscow
Tel +7 (905) 720-47-81
 
TetulaДата: Среда, 26.08.2009, 15:09 | Сообщение # 167
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчера:
2 скибки дыни
1 кабачок
2 морковки
2 скибки арбуза
5 скибок дыни



 
CatManДата: Четверг, 03.09.2009, 17:07 | Сообщение # 168
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 0
Статус: Offline
Сезон яблок и гороха в разгаре cool уже полмесяца, как рацион пришел в норму:
- с утра (3...10 ч) постепенно выпиваю около литра воды (реально сушняк давит, причем раньше его игнорировал),
- после 12 в течение дня - 1,5-2,5 кг краснодарских яблочек или груш (местные вообще не катят, жесткие и кислые...),
- после 19 либо ничего, либо яблоки, либо гороха - пять жменек сушеного или с грядки сколько влезет.

Изменения в новом сезоне:

1). Стал больше пить, и самочув от этого только улучшился.
2). Стараюсь, чтобы соотношение времени еды занимало мЕньшую часть суток. Например, произвольные 6 часов подряд питаюсь, остальные 18 часов подряд только пью воду. Иногда перерыв вообще 24-36 часов, и на работоспособности не сказывается. Обнаружил, пока летом много ездил - в поезде-то сутками есть не хочется smile
Ощущения:
* с утра морозить стало. Хотя и похолодало у нас сильно.
* зубы наконец белее стали, дёсна не кровоточат.
* тяжести нет в животе. dance Пока не созрели яблоки, зато было обилие дачной растительности - были проблемы. ИМХО, как раз из за большого разнообразия.

Доволен biggrin



...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
 
JoyKaaДата: Воскресенье, 06.09.2009, 12:20 | Сообщение # 169
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Репутация: 1
Статус: Offline
CatMan, а что значит: "в новом сезоне"?

 
CatManДата: Четверг, 17.09.2009, 13:56 | Сообщение # 170
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 0
Статус: Offline
"Старый" - прошлогодние фрукты-овощи, или заморские. А "новый" - свежий урожай отечественной еды.


...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)
 
LordDragonДата: Пятница, 18.09.2009, 17:26 | Сообщение # 171
Зебра
Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Репутация: 1
Статус: Offline
Интересная статья, может помочь в деле обьяснения пользы сыромоно своим друзьям и знакомым smile
http://www.uznaipravdu.ru/forum/viewtopic.php?t=3566


Сыромоно с января 2009
 
Chocolate_eyesДата: Среда, 23.09.2009, 18:28 | Сообщение # 172
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 137
Репутация: 1
Статус: Offline
Ем в основном арбузы и помидоры.
Если не получается - сливы, груши и винорад. Реже - яблоки.


Драстуй, яблучко! (с)
 
HawkДата: Среда, 23.09.2009, 21:42 | Сообщение # 173
Бегемот
Группа: Администраторы
Сообщений: 542
Репутация: 5
Статус: Offline
Chocolate_eyes а объемы какие? Я смотрю, у меня они по тихоньку уменьшаются. Теперь не приятно как раньше много есть. И дни жора бывают реже.

Сегодняшний рацион:
Утро Пол арбуза (со вчера)
Горсть рапса
Грамм 700 яблок
Килограмм помидор
Килограмм винограда.
В целом не мало, но предыдущие дни ел в разы меньше.


Сыромоно с 04.08.08
АСЬКА: 36527619девять
 
IARДата: Среда, 23.09.2009, 21:57 | Сообщение # 174
Носорог
Группа: Модераторы
Сообщений: 284
Репутация: 10
Статус: Offline
Сегодня:
12-00 1кг груш,
15-00 1кг винограда,
17-00 1,5кг дыня,
20-00 300г (2 дольки) арбуза,
21-00 200г арахиса.


 
Chocolate_eyesДата: Среда, 23.09.2009, 22:55 | Сообщение # 175
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 137
Репутация: 1
Статус: Offline
Объемы внушительные
Заметила, что съедаю я больше, чем организм мой у меня на самом деле просит.


Драстуй, яблучко! (с)
 
LordDragonДата: Четверг, 24.09.2009, 13:48 | Сообщение # 176
Зебра
Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Репутация: 1
Статус: Offline
Я тоже сейчас ем намного больше чем нужно, потому что вокруг столько вкуснятины smile Но я не напрягаюсь по этому поводу, зимой когда одни яблоки останутся опять буду есть по килограмму яблок в день и все.

Сыромоно с января 2009
 
MaxVelДата: Пятница, 25.09.2009, 17:01 | Сообщение # 177
Горный козёл)))
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 1
Статус: Offline
Месяц сижу на дынях днем, а вечером то что найду дома с дачи (помидоры, перец, огурцы, капусту, яблоки итд), завершаю все арахисом (завезли в продажу свежий индийский, вкус разительно отличается от прошлогоднего).
Вчера:
с 11 до 13 — не спеша дыня 2-3 кг (точно не знаю так как многие угощаются постоянно от дыни на 4 кг)
с 15 до 16 - 1 кг винограда
18:00 яблоки 1,5 кг
19:00 инжир свежий крымский 0,3 кг
21:00 арахис 300 гр

В городе ем большими объемами, но приезжая на выходные в деревню и занимаясь каким либо делом забываешь о еде, ешь раза в 3 меньше, нарвав то помидоров то перца в течении дня с грядки.

 
CatManДата: Понедельник, 28.09.2009, 12:20 | Сообщение # 178
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 0
Статус: Offline
Примерный рацион на сегодня

Фотка постановочная, количества демонстрационные =)
Прикрепления: 4182400.jpg (140.9 Kb)



...удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке... (Ли Цинъюнь)


Сообщение отредактировал CatMan - Понедельник, 28.09.2009, 13:14
 
JoyKaaДата: Вторник, 29.09.2009, 02:36 | Сообщение # 179
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Репутация: 1
Статус: Offline
а я последние дни ем арбузы и яблоки, вечером арахиса могу пожевать и всё, другого ничего не хочется, даже моих любимых бананов, без которых я раньше дня прожить не могла, только ими и насыщалась.

 
TetulaДата: Вторник, 29.09.2009, 08:24 | Сообщение # 180
Олень
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 3
Статус: Offline
А у нас похолодало, температура резко упала с +30 до +8, так у меня автоматически пропало желание есть арбузы и дыни. В ход пошли грецкие орехи, кинза и другая зелень, кукуруза (еще пока можно купить молоденькую), яблоки. Все, конечно не перечислишь, но сдвиг в сторону овощей + орехи немного.


 
Поиск: