Монотрофное сыроедение

Все началось когда я приехал погостить у друзей на необычайно красивой природе: густенный смешанный лес, озера, поля... просто сказка! При этом я за неделю до этого питался почти исключительно фруктами! Однако по ощущениям последней каплей были 3 дня, когда я питался дикой черешней, шелковицей, клубникой и земляникой. Ощущал я себя просто великолепно! Силы были на высоте, енергия, бодрость. И вдруг, просыпаюсь я утром с першением в горле. Непонятно почему, появилось пару пробок в гландах 0_о
Дальше с каждым днем ситуация с горлом ухудшалась. Однако никаких других симптомов простуды не было. Посему я жил обычной жизнью, понимая, что началась очередная чистка. Я даже поехал на встречу киевских сыроедов на шелковицу!!! О да, какая она была вкусненная!!! Правда как раз на второй день объедания шелковицы у меня начался водопад из носа )))) Текла прозрачная и жидкая водичка, при чем оооочень соленая. Тело то же было соленым. Позже вода сменилась более густой слизью. Поднялась температура (дома я померял - 38. Начался кашель похожий на рвоту по ощущениям. Чихание, слабость, позже, когда я вернулся домой с шелковицы у меня сиииииильно разболелась голова. Честно сказать, я уже и забыл, что значит сильная головная боль! А ведь как эти боли меня раньше постоянно донимали, сколько я таблеток от них выпил.
В общем началась такая интенсивная чистка, что я даже на кухню за водой по пол часа решался встать с кровати, первую ночь мало спал. И постоянно текли с носа сопли. Теперь уже не соленые, но в таком количестве, что мне даже стало интересно, сколько ж их из меня вышло???? Из горла тоже откашливается какая то желто-зеленая слизь. Вот так я и кризую.
Ах да, еще один момент у меня начался вчера с утра! Моя, возникшая на сыроедении проблема со слюнными железами (околоушными), впервые сильно обострилась. Они довольно сильно увеличелись и начали болеть!!! Такого еще не было. При этом в носу я постоянно ощущаю какой то химический запах: то краски, то жвачек, то еще какой химии. Есть целый день не хочется. Ем только после обеда. В общем можно б было и не есть вообще, голоднуть немного, но у меня не хватает на это сил. В общем - не хочется - не ем. Если захотелось - с радостью кушаю фрукты. За 2 дня съел 2 маленьких ведерца вишень с дачи. Кстати именно после первого ведра на второй день начали болеть слюнные железы и лимфоузлы в них.

Должен сказать, что раньше б я как всегда удивился, - НУ КАК ЖЕ ТАК, НА ПИКЕ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ, Без единой на то причины (с точки зрения блюдомана) и началась такая жесткая чистка!!! И все же, вселенная послала мне ответ, при чем заранее! Интуитивно я все это понимал, а прочев "Бесслизистую диету" вообще прозрел на все что происходит с сыроедами. Книга меня очень впечатлила. Не знаю, произвела бы она на меня такое впечатление, если б я только начинал сыроедить или вообще о нем ничего не знал. Но сейчас, после года и 10 месяцев сме, она словно расставила все точки над Ё
Ту би континед... )) Продолжение дальше....)

Познавать себя и мир вокруг лучше всего не в искусственной системе а в реальной, природной. Посему если для кого это важно - переезжайте на природу, или хотя б бывайте там часто и по долгу.

Если брать все что произошло со мной во время этого голода то:
На 2 день рано утром рвота с желчью!
На 3 день рвота с кровью
Где то на 5 обсыпало прыщами.
Вес падает приблизительно равномерно.
Было пару раз когда было оооооочень тяжело ходить. Все прохолдило либо за день либо за пол дня. Посел чего чувствовал себя жичиком.

Кстати, меня очень заинтересовали теориии по дыханию, хочу изучить поглубже и начать практиковать, но об этом позже. В общем интернет у меня временно есть, по окончании голода отпишусь, если не разленюсь Все привет!

Очень интересное явление, от меня на голоде ацетоном так практически и не пахло....

Теперь о самом голоде. К голоду я как бы готовился: где то за 1,5-2 недели я стал пробовать войти в голод, как бы желая почуять тот день когда мне будет это сделать легко. Однако в течении мне это никак не удавалось. По этому вышло что я начинал голодать: 2 дня, 1,5 дня, и по полдня-сутки - это все длилось за пол недельки до голода. И вплоть до голода я питался практически один два раза в день - постоянно испытывая небольшое чувство голода и немного подмерзая в следствии этого. ЗАТО! сам голод пошел очень легко! Я сравниваю его с предыдущим описанным мною выше (3, пол дня фруктов + 11 дней) который я провел ровно год назад. Однако тогда я выходил абсолютно не правильно! Кстати, вот литература, которую считаю самой здравой в плане питания и голода: Арнольд Ерет пр. Столешников "как вернуться к жизни"
Итак, перед голодом, во время "тренировочных" голодовок у меня была рвота желчью. И когда я начал сам голод - тоже (на 2 день утром) была рвота желчью. А на 3 день рвота с кровью. Потом ничего радикального не было и голод шел очень легко. Хотя на 4 день обсыпало прыщами немного. Где то на 8 день прошел криз (ацедокриз). Но что очень удивительно - от меня никто почти ни разу (за исключением одного сомнительного случая, когда друг толком не был уверен) не слышал запаха ацетона!!! Это практически нонсенс для голодающих...
Вода. Воды я пил исключительно по желанию. В итоге я каждый день выпивал по 3 или чуть более литров воды.
Активность. Весь голод был очень активным. Я первую половину жил у себя на земле. Приходилось постоянно тягать тяжелые дрова с сарая и топить печку. Она очень прожорлива, зато я был в абсолютном тепле )))))) Так же я устраивал прогулки по селу, даже ходил в поход в другое село пешком, а это в общей сложности около 14 км лесом-полем (при чем я живу в очень холмистой местности). Так же я катался на велосипеде когда силы позволяли.
Вторую часть голода я провел в Киеве. И тут тоже постоянно находил чем себя занять, как устроить себе веселье и активность. На мой взгляд НА ГОЛОДЕ пробдематичнее всего не заунывать. Так что если собираетесь голодать, длительно, решите как и чем будете себя развлекать и отвлекать от вялых однообразных дней голода.
Еще я на голоде несколько раз сверх екстримально мерз. Да и в целом мне было холоднее, потому все время ходил как зималетопопугай в куче одежды - что б было комфортно. Вставать тоже на голоде резко нельзя, а то если резко отойдет кровь от головы - сами понимаете что будет - головокружение или даже потеря сознания. По этому при вставании с корточек нужно сначала разогнуть колени, и подождав немного - корпус.

В общем и целом наверно все. Сейчас же я на стадии выхода (2 этап по столешникову). Сегодня буду пить разбавленный лимонный сок. Вчера я за день выпил пол лимона. Разбавлял по вкусу: 2 чай ложки на 400 млл воды. Сегодня хочу несколько увеличить концентрацию. Далее буду пить апельсины, мандарины, грейпы.

Голодал я без клизьм. (не совсем по столешникову), хотя в остальном буду придерживаться его методики выхода.
Самое знаменательное событие за сегодня - был наконец стул!
Кстати о стуле - он был на 1 день и на 3. То что было сегодня с утра... было не очень приятно. Я тужился в туалете минут 20. В итоге пришлось себе "помогать" руками. Однако результат был весьма хорошим Вот такие интимные подробности.
Еще, сегодня, по сравнению с вчерашним днем я чувствовал себя слабым, пол дня вообще просыпаться не хотелось, а когда поехал погулять - был очень слаб - прям криз какой то.
На счет самого выхода. Выхожу на фрутовых (цитр) соках - лимон, апельсин, грейпфрукт. Очень понравился горьковатый привкус грейпа. Завтра если самочувствие будет нормальное - хочу купить ананас и попробовать что это такое на выходе. Первый день я разбавлял соки очень сильно, сейчас довел концентрацию до 1 части сока и 3 частей воды. Возможно завтра немного ее повышу.
Кстати соки я предварительно фильтрую через ситеце.
Воду я так же пью. Если брать вместе с соками то всего выпиваю около 3 - 3,5 литров за день (как и во время голода).

И еще = вот фотка моего вида на 20 день, кажысь
выбрал специально самую "худую"

Еще заметил, хоть я на выходе, пока и слаб, однако сознание предельно ясное и мысли четкие. Видимо не только физика очистилась но и психика, дух. Опять же, напрягает город - он для меня сейчас стал похожим на мусорный мешок от пылесоса. Всюду вонь газов автомобией, шум, мелтишния, куча всякой сбивающей с мыслей информации. В общем скучаю по своей земле, дому... Ничего. как немного окрепну - обязательно сразу же вернусь к себе. Правда тогда я пропаду из интернета. Но он там и не нужен! Там совсем другая жизнь, другие уклады, по другому думается дышится, говориться! Даже взаимоотношения там складываются с людьми по другому!
Вот такие сейчас емоции, чувства, размышления у меня на сердце.

Есть и изменения в состоянии здоровья, однако о них хочу написать чуть позже. Воды пью много. Не знаю сколько именно но в районе 2 литров точно.

Ах да, вчера ходил в сауну... Это вообще отдельная история. Если в 2 словах - думал коньки там отброшу Сильно испугался за жизнь. Оказывается после 21 дня на 6 день выхода тело себя повело по другому чем на 13 день голода, когда я сделал около 7 заходов в парилку. В итоге... эх! Нет сейчас желания все описывать. Правда в целом я остался доволен тем днем и полученным опытом!

Mr. Freeman, part 48, Я?