За 1,5 месяца резкого перехода на сыромоноедение потерял 15 кг
рост 169 см до перехода был вес 85,5 кг щас 70 кг - и продолжаю худеть
"И плоть умерщвленных тварей в теле его станет его собственной могилой. Ибо говорю я вам истинно, тот кто убивает – убивает себя, поедающий плоть убиенную – вкушает от тела смерти."
Через 10 дней исполняется год!! Что касается веса: летом, в июле-августе вес снизился до 72 кг, а сейчас снова немного набрал-около 78 кг. думаю, что это связано с сезонными изменениями питания, так как летом сидел на винограде, черешне, сливах, позднее-помидоры, перец, а сейчас возвращаюсь к осенне-зимнему рациону:морковь, капуста, яблоки и конечно арахис и подсолнечник, которые в жару игнорировал.
Так всегда: вес сначала падает, а потом снова набирается. Вот почитайте статью про сыроеденье - http://ecotopia.ru/articles/34/, а так же не забудьте записаться на фитнес, тогда вы будете терять вес, а не набирать.